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PROGRAMME DE LA SEMAINE

Je vous souhaite à tous une très bonne année 2022 et bien sûr, de très belles courses. Mardi 4 Janvier: Echauffement 25'+10 x (30"/30")+récupération 10'+gainage. Jeudi 6 Janvier: Echauffement 25' + 2 x 6' SEUIL + récupération 15'

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