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10 ans déjà

10 ans déjà

Mardi dernier, notre blog a atteint ses 10 ans. Que de chemin parcouru et d'articles parus depuis le 10 janvier 2007. Depuis sa création, il y a eu 130250 visiteurs pour 372300 pages vues. Pour l'année 2016, la journée record a été le 25 avril (189 visiteurs)...

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Programme de la semaine

Programme de la semaine

Mardi 17 janvier: Echauffement 25' + VMA longue 5 x 800 m + (Récup. 1' 30 à 2') + Footing récupération 10'. + Galette des rois au stade après l'entraînement Jeudi 19 janvier: Echauffement 25' + 5 tours avec 10 lignes droites rapides + récupération 20'...

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Departementaux de cross au Tallud

Departementaux de cross au Tallud

Les deux champions avec le président Sur un parcours dur, mais sec, avec beaucoup de relances, les athlètes briouxais ont ramené deux titres des championnats départementaux de cross au Tallud : Marina qui s'impose facilement pour la première fois en seniors...

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Programme de la semaine

Programme de la semaine

Mardi 10 janvier: Entraînement délocalisé à La Héronnière. Sortie nocturne prévue + anniversaires Marielle, Mimile et Pierrot. Jeudi 12 janvier: Echauffement 25' + Pyramide VMA Moyenne (300 + 300 + 400 + 400 + 500 + 500 + 600 + 500 + 400 + 300) + Récupération...

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Périple de Marie et Fabien

Périple de Marie et Fabien

Le résumé du voyage au Népal par Marie et Fabien. ''C'est par une journée ensoleillée que l'idée leur est venue, et c'est par une matinée pluvieuse qu'ils ont pris la route. Ils ont commencé par de belles grimpettes dans le massif central puis dans les...

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Programme de la semaine

Programme de la semaine

Mardi 3 janvier: Echauffement 25' + Pyramide VMA courte 2x 100 + 2x 200 + 300 + 400 + 300 + 2x 200 +2x 100 (Récup. égale au temps de course pour 100 et 200, inférieure de 10" à 20" pour 300 et 400) + Footing récupération 10'. Jeudi 5 janvier: Echauffement...

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Corrida de Magné

Corrida de Magné

Avant le départ C'était la préparation du réveillon pour 12 athlètes Briouxais qui ont affronté " la froidure" matinale pour courir la corrida de Magné, dans une ambiance décontractée : Cyril, Marina et Anthony déguisés, Julien en famille, Manu, Robert...

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