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Le compte rendu de Claude: "Depuis une quarantaine d’années, le 3 ème weekend de novembre se tient la foire aux Alouettes à Benet dans le Sud-Vendée à une douzaine de km de Niort. Elle tient son nom à une pratique heureusement interdite de nos jours qui...

Compte-rendu de Vincent: Un temps superbe ça fait du bien un peut frisquet au départ. Toujours une belle organisation l'objectif était pour Karine de faire une sortie longue pour préparer la Rochelle. Pour moi une belle balade en Charente avec je dois...

Mardi 7/11: Echauffement 25' + pyramide VMA(200+400+600+800+1000+800+600+400+200)+récupération 15'. Jeudi 9/11: Echauffement 25' + 2 x 5000 SEUIL+ récupération 15'.

La bande à Françoise Compte-rendu de Claude : EKIDEN 79 Cette épreuve d’origine Japonaise consiste à parcourir la distance du marathon en équipe de six relayeurs en se transmettant un témoin. Nos japonaises et Japonais du Jour étaient dans l’ordre Nicole...

Comptes-rendu de Claude: Après La légende (Marvejols-Mende) nous voilà sur La Grande Classique, c’est aussi le nom donné à cette course. C’est également une course historique puisque c’était la 44ème édition. L’association organisatrice ne reçoit aucune...

Mardi 24/10: Echauffement 20' + 10 x 1'30"r1' VMA+ récupération 15'+gainage 10'. Jeudi 26/10: Echauffement 25'+ 2 x 3000 m SEUIL + récupération 15'.

Mardi 17/10: Sortie footing sur chemins blancs + gainage 10'. Jeudi 19/10: Echauffement 25'+2 x10' SEUIL +récupération 15'.

Compte-rendu de Yann : Par ce beau samedi d'automne me voila parti à Matha (17) pour faire le 10 kms, départ à 15H. Je pensais être le seul Briouxais sur place mais j'avais oubliè Christophe inscrit sur le 20 kms et également Nicolas ex Briouxais lui...

Mardi 10/10 : Echauffement 20' + 10 x 1'/1' VMA + récupération 10' + gainage 10'. Jeudi 12/10 : Echauffement 25' +2 x 8' SEUIL +récupération 10'.

Compte rendu de Vincent : Vannes a consacré 2 nouvelles Marathoniennes (4h18) Nelly et Virginie viennent de basculer dans le clan des marathoniennes du club. Bravo les filles. Le temps était idéal même peut-être un peut chaud. Pas d'humidité Le graissage...